秋冬进补羊肉当先

秋冬进补羊肉当先

羊肉在冬季食用对身体有益。因为，羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。羊肉中铁、磷等物质的含量比其他肉类高，适于各类贫血者食用。妇女、老年人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，动机不妨多吃羊肉，可养气血、补元阳、益肾气、疗虚弱、安心神、健脾胃、御寒气、健体魄。  

家常羊肉做法精选

美天推荐TOP1——葱爆羊肉

推荐理由：快手速成，肉嫩葱香，十分下饭

美天推荐TOP2——孜然羊肉

推荐理由：羊肉和孜然是完美的配搭

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