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连续不断的雨让人闷得发狂，11月18日难得的兰天白云出现终于得以透气了！
迎着晨阳光影下的车流,踏上我的助力山地车直出城东，过环城路金城江隧道转出城西大道。从肯研村进入通往龙头乡的x909县道，到可竹村后转过则洞村、兰洞村、虎洞村，11:50走过几百米泥泞路来到方洞村头。在那里远眺正在施建中的方洞坳道路，拍了些片片。12:02由方洞返程，经过则洞村则洞坳、江洞村江洞坳回到登洞村时已是13:24，然后上环城东路又过金城江隧道回到家。
行程26.7公里+从方洞-则洞-登洞返程16公里，全程42.7公里。
返程中经过的则洞坳最陡，由坡脚的海拔245米到坳顶的海拔342米落差97米。12:50上到300米处脚软踩不动了，只得稍着休息，灌了几口水然后徒步推车爬到坳顶！好不容易喘着大气爬到坳顶，又灌了一盒牛奶填充快瘪的肚子然后上车下坡继续赶路。噫，以前从六圩下爱村去环江民权村、三才村，一路那些陡坡大坳都闯过去没下过车，这次想没到竟栽跟头在这个则洞坳上，呵呵！
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